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夏天吃這些,擊退紫外線(2012/7/30)
夏天到了,防曬成了眾多人的一大事業,除了護膚品還有什麼高效美白的方法嗎?有!其實日常普通的食物也能防曬,以內養外,提升肌膚對紫外線的抵抗力! 1.適量攝取......(more
 
洗衣習慣影響健康(2012/6/22)
衣物會越洗越髒,並不全然是洗衣槽的污垢、黴菌所造成,不正確的洗衣習慣才是根本原因。國人的衣物,都是使用家庭洗衣機洗滌,每次洗衣後,洗衣殘存的污垢會被洗衣槽的離心......(more
 
過量飲水會造成「水中毒」(2012/3/9)
前陣子,新竹市有位男子,以為大量喝水可沖淡體內毒素,平均每天喝掉近一萬CC,是正常人的五倍之多,結果半個多月後,就因導致低血納,差點送命。在數年前,也有媒體報導......(more
 
潮濕環境對人體所產生的影響(2012/2/6)
眾所周知,人若長期處在濕度一直偏高的地方,身體健康情況是會出問題的;德國研究顯示,室內濕度每提昇10%,氣喘發生率就會增加3%,而塵螨、黴菌也都喜歡處在相對濕度......(more
 
長時間看電視不健康(2011/12/21)
長時間坐在電視機前的人可要小心了。美國循環雜志網絡版日前發表報告稱,久看電視會損害健康,甚至可能使人折壽。研究人員解釋說,長時間看電視的人會因為久坐不動而減少活......(more
 
洪蘭:閱讀+運動,活化大腦抗憂鬱(2011/11/24)
文.洪蘭 報載有對夫妻,因妻子重度憂鬱,苦不堪言,決定自殺解脫,先生不忍她黃泉路上獨行,便陪她一起燒炭。這則新聞讓我看了很不忍,因為現在對憂鬱症已有完全不......(more
 
男人過量吃雞蛋有害健康(2011/11/14)
哈佛大學醫學院布里格姆婦科醫院的盧克•朱塞和邁克爾•加齊亞諾領導一個科研小組,進行了“醫生健康研究”項目的研究。這一研究項目涉及21327名男性。自1981年以......(more
 
如何「出汗」才健康?(2011/11/3)
曲黎敏 着 ◎ 微微出汗最佳,出大汗必損心陽 什麼事也沒做,就渾身出汗,叫「自汗」。現在有這種症狀的人越來越多,這就是太陽表虛,皮表固攝不住汗......(more
 
動動保健康-智力 情緒 健康 天天運動可提升3Q(2011/10/24)
中國時報【張翠芬╱台北報導】 根據調查,超過一半以上的台灣民眾,沒有運動習慣,25~50歲的社會中堅份子,7人中只有1人有運動習慣,運動盛行率不到美國的1/4......(more
 
手腳冰冷的預防(2011/10/17)
資料來源:中西醫張成國醫師交流園地 『手腳冰冷』中西醫如何防治?! 最近門診有很多人因手腳冰冷前來求診,今將有關手腳冰冷的一些臨床經驗與大家分享: ......(more
 
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